Авторская Программа Гибкое Тело Скачать' title='Авторская Программа Гибкое Тело Скачать' />Программа включает в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, очистительные практики, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию. Автор программы ГИБКОЕ ТЕЛО Ольга Сагай, хореограф, КМС по художественной гимнастике, инструктор по фитнес йоге и стретчингу. Профессиональный стаж в мире фитнеса и хореографии  9  лет. Программа ГИБКОЕ ТЕЛО дает новый взгляд на себя и окружающий мир. Мы учимся осознавать себя, свои истинные потребности, заново узнаем свое тело и становимся ближе к самому себе. Занимаясь с нами, Вы обретете спокойствие, чувство уверенности и ответственности, разовьете силу воли. Самое главное, читать далее. Методика оздоровления организма, улучшения физической формы и развития гибкости. Бесплатные видео уроки для домашней тренировки. Учебник Информатика 4 Класс Горячев 1 Часть. Как заниматься по программе ГИБКОЕ ТЕЛО. Методические рекомендации, Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке, ГИБКОЕ ТЕЛО за 25 минут. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную.